Capital Box

 Héctor Rodríguez

Crossfit: Sistema de entrenamiento de fuerza y condición basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados en una alta intensidad, donde niños, jóvenes, adulto lo pueden realizar 💪

Cuando fui por primera vez a un Box de Crossfit sólo veía gente sudando, moviendo peso, tirando las barras y entrenado sólo...

Pero realmente no sabía que era un Crossfit.

Un Crossfit es más que eso pero nadie lo sabe desde un principio, con el tiempo te vas dando cuenta que es una comunidad, haces amigos, convives, compites. 

En lo personal a mi me gusta y entreno en el Capital Box 

Donde me han enseñado a ser disciplinado, ser ordenado, ser más hábil entre otra cosas.

Su ambiente es agradable, entrenas con personas humildes generosas que no por qué levanten más peso que uno se crean más que otros, cuentan con entrenadores (couch) certificados en dichas áreas.

Esta ubicado en Constitución #492 en Ciudad Guzman, Jalisco, México